Mehrgenerationenhaus, Schulstr. 8, 19386 Lübz
Yi Jin Jing – Muskel-Sehnen-Faszien-Transformation
Yi Jin Jing ist eine klassische Qigong-Form aus der Shaolin-Tradition.
Im Mittelpunkt steht die Wandlung von Muskel, Sehnen und Faszien in Verbindung mit bewusster Atmung und innerer Ausrichtung. Die Praxis stärkt Haltung, Stabilität und innere Kraft, unterstützt Gesundheit und Resilienz und führt zu einer aufgerichteten, zentrierten Präsenz.
Kursdauer: 1× pro Woche, jeweils 75 Minuten
Termin: jeden Dienstag von 10:30–11:45 Uhr
Ort: Mehrgenerationenhaus, Schulstraße 8, 19386 Lübz
Leitung: Andrea Kietzmann
Anmeldung: 0152 53849705
Shíwǔshì – Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Shíwǔshì ist eine traditionelle daoistische Qigong-Form mit therapeutischem und inner-alchemistischem Schwerpunkt. Die Praxis beginnt mit der Aktivierung aller drei Dantian und verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und innerer Ausrichtung. Die 15 Ausdrucksformen wirken organbezogen, fördern Qi-Zirkulation, Regulation, Gesundheit und Resilienz und führen zu innerer Sammlung, Aufrichtung und Klarheit.
Kursdauer: 1× pro Woche, jeweils 75 Minuten
Termin: jeden Dienstag von 16:30–17:45 Uhr
Ort: Mehrgenerationenhaus, Schulstraße 8, 19386 Lübz
Leitung: Andrea Kietzmann
Anmeldung: Andrea 0152 53849705
Kursgebühren:
15 € pro Stunde
130 € pro 10er-Karte
Für Vereinsmitglieder:
1 Kurs pro Woche
40 € / Monat (Jahresmitgliedschaft)
45 € / Monat (Halbjahresmitgliedschaft)
2 Kurse pro Woche
60 € / Monat (Jahresmitgliedschaft)
69€ / Monat (Halbjahresmitgliedschaft)
Nebenwirkungen
innere Ruhe und Gelassenheit
Bei Rückfragen oder für weitere Informationen stehe ich dir gern zur Verfügung.
Ich freue mich darauf, dich im Kurs zu begrüßen – und gemeinsam mit dir die Segel zu setzen.